Integratives Coaching
Integratives Coaching bedeutet für Dich als Klient*in, Zugriff auf eine einmalige Kombination von Modalitäten zu bekommen, welche Dich bestmöglich bei der Realisierung Deiner Entwicklungswünsche unterstützen können.
Nachdem ich Dir gleich etwas über meine Methoden erzählen werde, findest Du unten alle Details zu meinem ganzheitlichen (Integrativen) Therapieansatz und mehr Informationen darüber, wie ein Coaching bei mir abläuft.
Ich würde mich freuen, Dich darin unterstützen zu dürfen, den Mut zu echter Veränderung fassen zu können.
Veränderung ist immer nur eine Entscheidung und eine Handlung entfernt.
Ich habe die echte Erfahrung nachhaltiger Veränderung selbst gemacht und meine Leidenschaft ist es, Dich bei der Erfüllung und Umsetzung Deines persönlichen Veränderungsprozesses zu begleiten.
Gesellschaftliche Veränderung beginnt mit jedem Einzelnen.
Sei die Veränderung, die Du sehen willst in der Welt.
(Mahatma Ghandi)
Die Methoden:
EFT – Emotional Freedom Technique
Als Integrativer Coach arbeite ich mit Dir mit der Methode EFT, wenn Dich emotionale Blockaden von Deiner gewünschten Persönlichkeits-Entwicklung abhalten.
EFT steht für Emotional Freedom Technique und ist in erster Linie eine Stress-Reduktions-Technik.
EFT ist auch unter „Tapping“ oder Klopfen bekannt. Diese sprachliche Vereinfachung wird dieser komplexen Methode jedoch wenig gerecht.
Während einer EFT-Behandlung lassen sich dysfunktionale emotionale Muster im Fühlen, Denken und Verhalten der Klient*innen aufspüren und nicht-förderliche Reaktionen und Kognitionen neutralisieren.
Eine Wirkhypothese von EFT ist, daß mittels zeitgleicher Stimulation von Akupunkturpunkten und anderer sensorischer Stimuli neuronale Netzwerke beeinflusst werden können.
In der Folge können die Klient*innen zu emotionaler Kontrolle und Selbstwirksamkeit zurückfinden.
Mehr Details zu EFT findest Du auf meiner Heilpraktiker Psychotherapie-Seite oder unter diesem Link.
Klinisches EFT fußt auf einer hohen Anzahl wissenschaftlich publizierter Kontrollstudien. Diese Modalität kann im Coaching-Prozess sehr effizient genutzt werden.
Die Abgrenzung zur Therapie ist die Abwesenheit einer Diagnose einer Störung mit Krankheitswert, die im Rahmen des Coachings vor Beginn der Zusammenarbeit geklärt werden wird.
Coaching ersetzt keine Psychotherapie.
Zu den Sitzungen lade ich in meine eigene Praxis im Hildesheimer Umland ein oder biete Dir EFT Online-Sitzungen an oder besuche Dich in Deinem eigenen Zuhause, ganz so wie Du es möchtest.
Integrative Health Coaching
Ganzheitliches Wohlbefinden durch Analyse der gegenwärtigen Lebensumstände
„Live a life you love!”
IIN ist das größte Fortbildungsinstitut zum Erwerb des Abschlusses Licensed Integrative Nutrition Health Coach. Es gibt heute 155.000 IIN Health Coaches in 175 Ländern der Erde.
Das IIN Curriculum umfasst einen modernen ganzheitlichen Gesundheitsansatz.
Ein IIN Health Coach begleitet seine Klient*innen dabei, herauszufinden, in welchen Lebensbereichen gesundheitliche Ungleichgewichte herrschen. Eine eingehende Analyse der Lebensgewohnheiten und Lebensumstände der Klient*innen deckt diese Ungleichgewichte sehr effektiv auf und rückt die Interaktionen der einzelnen Lebensbereiche ins Bewusstsein des Begleiteten.
Das Ziel einer Begleitung durch einen IIN Health Coach ist, mit seinen Klient*innen realistische Wege zu finden, durch persönliche Veränderung von Verhaltensweisen einen stabilen Zustand von Gesundheit, Lebensqualität und Lebenszufriedenheit zu erlangen und damit einen Beitrag zur positiven Transformation der Welt zu leisten.
Die Bio-Individualität des Menschen wird stets anerkannt. Was für den einen passt, ist für den anderen ein absolutes No-Go.
Zertifizierte Health Coaches sind heute ein wichtiger und dynamisch wachsender Teil des US-amerikanischen Gesundheits-Sektors und nehmen eine immer größere zukunftsweisende Rolle in der Lösung der massiven gesundheitspolitischen Herausforderungen der USA ein.
Der ganzheitliche Ansatz eines Health Coaches ist ein neues komplementäres Angebot für Klienten in Deutschland und in vielen anderen Ländern der Welt und eine Einladung an jeden Einzelnen, mit diesem Wissen neu über Gesundheit und die Rolle und Eigenverantwortung des Einzelnen in der Lebensführung, Prävention und Genesung nachzudenken.
Solltest Du ebenfalls an der IIN-Ausbildung Interesse haben, bin ich als Teil des IIN-Alumni-Netzwerks in der Lage, Dir sehr gerne weitere Informationen und einen Rabatt der Ausbildungsgebühren zu vermitteln.
Evolutionary-Coaching (nach Richard Barrett)
Das Konzept des Evolutionary Coachings von Richard Barrett basiert auf einer Erweiterung des Maslow’schen Bedürfnismodells.
Das Ziel dieses neuartigen Coaching-Ansatzes ist es, Bewusstsein dafür zu vermitteln, dass Wachstum eine Wahl ist und jeder Mensch die Fähigkeit zur Selbstaktualisierung mitbringt, die den Weg zu einem erfüllten Leben ebnen kann.
Im Evolutionary Coaching analysieren wir gemeinsam die Wertevorstellungen der Klient*innen.
Werte sind Statthalter für die eigentlichen Kern-Motivatoren des Menschen. Sie sind der Antrieb für die Beschreitung unseres individuellen Lebens- und Wachstumswegs.
Wenn wir wissen, welche Bedürfnisse uns treiben und was uns „wertvoll“ erscheint, sind wir in der Lage, unsere hemmenden Konditionierungen und die damit zusammenhängenden Emotionen, die unsere Vita geprägt und uns zu dem Menschen gemacht haben, der wir heute sind, neu zu hinterfragen. Wir erkennen Verhaltensmuster der Vergangenheit.
Wir identifizieren, warum wir uns selbst zurückhalten und nicht das Leben unserer Wunschvorstellung erreichen können.
Kognitive Umbewertungen werden bewusst wahrgenommen, Selbstaktualisierung kann beginnen, der Weg zu einem selbstbestimmten Leben und den eigenen Zielvorstellungen kann realistisch beschritten werden.
Psych-K®
PSYCH-K® ist der Name für einen nicht-invasiven, interaktiven Veränderungsprozess, mit dem wir einschränkende Glaubensmuster im eigenen Leben zielgerichtet verändern können— sei es im Privatleben oder im Beruf. Dabei verwenden wir den kinesiologischen Muskeltest als Biofeedbacksystem des Körpers.
Psych-K® wird auch als eine spirituelle Methode mit positiven psychologischen Wirkmechanismen bezeichnet, denn ein weiteres Ziel ist die Wiedererlangung des Zugangs zu spirituellem Bewusstsein.
Zum näheren Hintergrund findest du weitere Informationen auf den Psych-K®-Websites.
Der Ablauf des Integrativen Coachings
Integratives Coaching ist für mich die Einheit aus empirischem Wissen, evidenzbasierten Methoden, Integration der spirituellen Dimension und als Fundament die Identifikation von Dysbalancen im Gesamtsystem des menschlichen Lebensraums.
Coaching macht Menschen in herausfordernden Lebensumständen und Lebenslagen ein Angebot, um in die eigene Kraft zu gelangen.
Aus meiner kognitiv-nüchternen Grundhaltung heraus, schloss ich bis zu meinem persönlichen Tiefpunkt eine wichtige Komponente aus meinem Leben aus: die spirituelle Dimension.
Die Wahrnehmung einer eigenen undogmatischen Spiritualität kann ein bedeutender Gesundheitsfaktor sein.
Aus dem schnellen Anstieg wissenschaftlicher Publikationen zur Wirkweise spiritueller Lebensgewohnheiten (Meditationspraktiken, Achtsamkeitsübungen etc.) und deren förderlicher Wirkung auf die Gesundheit wird dies deutlich.
Heute wird viel über Achtsamkeit gesprochen.
Achtsamkeit ist ein anderes Wort für Bewusstsein.
Bewusstsein ist die Grundlage des Verstehens und unseres Antriebs, die Plattform, sein Leben in die eigenen Hände zu nehmen, Pläne zu machen, Handlungsschritte folgen zu lassen und Veränderung zu kreieren.
Im sicheren Raum meiner Praxis safespaceforchange wird dies möglich.
Ich biete Dir meine Leistungen als Heilpraktiker Psychotherapie an, wenn Dich eine diagnostizierbare Störung mit Krankheitswert in Deiner Entwicklung behindert.
Für Veränderungswünsche meiner Klient*innen hat sich der begleitende Integrative Coaching-Ansatz bewährt, der all die zuvor beschriebenen Methoden vereint.
Im Coachingprozess schauen wir uns gemeinsam an, wo Du als Klient*in heute in Deiner psychologischen Entwicklung stehst und welche Hemmnisse Dich in Deinem Streben nach Glück und Selbstverwirklichung behindern. Du entwickelst auf Grundlage Deines individuellen Coaching-Prozesses, wohin Du wirklich willst.
Wir treffen realistische und umsetzbare Vereinbarungen darüber, wie Du Deine Wunschvorstellungen verwirklichen kannst.
Ein grundlegender Erfolgsfaktor eines gelingenden Veränderungsprozesses zwischen Coach und Coachee ist Vertrauen und intrinsischer Antrieb der Klient*innen, Verantwortung für sich selbst zu übernehmen.
Coaching wird nicht von den Sozialversicherungsträgern bezahlt und ist somit Dein privates Investment in Deine Entwicklung.
Wir können online, telefonisch oder in Präsenz miteinander arbeiten. Ich arbeite mit Klient*innen auf der ganzen Welt.
Ich stelle im Coaching keine Diagnosen, bin aber durch meine Ausbildung zum Heilpraktiker Psychotherapie in der Lage, Störungen mit Krankheitswert im Sinne der Definitionen der Weltgesundheitsorganisation zu identifizieren.
Mein grundsätzliches Angebot kann mit einem 30-minütigen kostenfreien und unverbindlichen Kennenlern-Gespräch beginnen.
Hier können wir uns Deine individuelle Lebenssituation, Deine Motivation und Deine Zielvorstellung gemeinsam anschauen.
Wenn Du und ich nach diesem Gespräch miteinander arbeiten möchten, beginnt unsere Entdeckungsreise in Richtung Deiner Wunschvorstellungen.
Dauer des Coachings und Honorar
Durch die Möglichkeit, Coaching online und sogar telefonisch durchzuführen, können wir schnell und flexibel ins gemeinsame Arbeiten kommen.
Abhängig von der präsentierten Herausforderung sind auch kurze Coaching-Sitzungen für Klient*innen oft bereits sehr wirksam.
Erneut weise ich darauf hin, dass die Trennlinie zwischen Therapiebedarf und meinem Begleitungsangebot häufig sehr unscharf ist, mein Coaching-Angebot sich aber strikt an nicht-therapiebedürftige Klient*innen wendet, die eine hohe Eigen-Motivation zur Veränderung mitbringen.
Honorar
Das Honorar für meine Leistungen wird vor Vertragsschluss gemeinsam mit Dir im Detail besprochen und hängt von Deinem gewünschten Ziel ab.
Bei der Festsetzung der Höhe des Honorars zählt für mich auch Deine persönliche ökonomische Lage.
Die Honorarfindung wird von mir bewusst flexibel gestaltet. Ich möchte, dass möglichst viele Klient*innen sich den vermeintlichen „Luxus“ eines Coachings leisten können.
Nach unserem Kennenlerngespräch gebe ich Dir eine verbindliche Auskunft zur Höhe Deines Investments in Dich selbst.