MICHAEL HARMS - WER ICH WAR

1969

wurde ich in Hildesheim, Niedersachsen geboren.

Michael Harms - ein Foto von Hildesheim 1970
Deutschlandkarte mit der Kennzeichnung von Hildesheim
Michael Harms - auf Dienstreise vor einem Gebäude

Eigene Gesundheits- Geschichte

Private und berufliche Herausforderungen als Ursache für eine Reihe von seelischen und körperlichen Leidenssymptomen:

• Soziale Phobie & generalisierende Angststörung
• Depressive Episoden
• Chronischer Tinnitus
• Schlafstörungen
• Chronische Nebenhöhlen-Entzündungen
• Zahlreiche Zahnwurzelbehandlungen
• Beginnendes Suchtverhalten

Ein als stressbeladen empfundener Management-Job für fast 30 Jahre in einem fordernden internationalen Umfeld.

 

Ein Leben ohne Balance.

Verlust der Selbstbestimmung.

Verdrängung der eigenen Bedürfnisse.

Oberflächlich beruflich funktionierend.

 

Unerkannte transgenerationale familiäre Herausforderungen.

Von außen betrachtet ein sozial und finanziell erfolgreiches Leben.  

Michael Harms - Selfie vor einem Hochhaus

2015

Der Tiefpunkt:

Zunehmende Burnout-Erfahrungen

Diagnose Depression

Coaching & Therapie-Erfahrungen halfen mir aus der Krise

 

Emotionaler Wendepunkt

 

2018

Entschluss zur Kündigung 

meiner sicheren beruflichen Stellung

innerhalb der nächsten drei Jahre 

und berufliche Neuausrichtung durch Weiterbildungen.

 

Health-Coach-Weiterbildung

Heilpraktiker für Psychotherapie

Diverse Therapie- und Coaching Methoden erlernt

Ausbildung zum ehrenamtlichen Sterbebegleiter

 

Mehr Details unter https://safespaceforchange.de/mein-angebot/

2022

Gründung der Praxis safespaceforchange.de

Logo der Praxis safespaceforchange von Michael Harms

Logo als Symbol für das Durchschreiten eines Portals in einen sicheren Raum, der Menschen zur Überwindung psychischer Krankheitszustände (Heilpraktiker für Psychotherapie) und zur Umsetzung nachhaltiger Veränderungen (Integratives Coaching) zur Verfügung steht.

2024

Ausbildung zum IHK-zertifizierten ICE-Coach

Logo der Ice Academy - intentional cold exposure

Screenshot Spotify: Podcast-Folge zum Eisbaden im Radio Tonkuhle
Klick auf die Fotos zum Hören
Foto: Anita Horn

Die persönliche und berufliche Entwicklung geht immer weiter.

Wenn wir lernen, die Zusammenhänge zu verstehen, warum die Dinge in unserem Leben so waren und sind, haben wir die Fähigkeit zu heilen und in eine nachhaltige Veränderung zu kommen.

Erst spät in meinem Leben habe ich viele Dinge erkannt und das war schmerzhaft.

Wenn die Desillusionierung geschieht, beginnt etwas Neues.

Dazu brauchen wir neue Ressourcen, die uns in unserer Entwicklung unterstützen und diese anderen zur Verfügung zu stellen, ist mein Anliegen.