Vier Jahre eigene Praxis – und heute wird mir klarer denn je, wie viel sich seitdem entwickelt hat.

Seit meiner Praxiseröffnung habe ich einen „Sicheren Raum für Veränderung“ geschaffen. Es sind wertvolle Verbindungen entstanden, neue Impulse geblieben – und meine Therapie- und Coaching-Praxis ist zur tragenden Säule meiner Arbeit geworden. Das erfüllt mich mit großer Dankbarkeit.

Ein besonderes Herzensprojekt ist die Lesereihe „Mut“, die gemeinsam mit der Volkshochschule Hildesheim gGmbH entstanden ist. Am 2. November geht sie mit einer weiteren Autorenlesung bereits in die fünfte Runde.

Auch mein Spezialthema „Kälte und Gesundheit“ hat sich weiterentwickelt. Dabei verbinde ich gezielte Kältereize mit psychotherapeutischen Ansätzen – eine Kombination, die neue Perspektiven auf körperliche und psychische Gesundheit eröffnet.

Jetzt rückt ein weiterer Bereich meiner Arbeit stärker in den Fokus: die Unterstützung von Unternehmen.

Vor meinem freiwilligen Berufswechsel war ich Manager bei einem großen Finanzdienstleister. Heute verbinde ich diese Erfahrung aus der Business-Welt mit meinen psychotherapeutischen und Coaching-Kompetenzen.

Aus den Gesprächen und Projekten mit Firmen in den vergangenen Jahren zeigt sich ein klarer Bedarf: Mitarbeitende und Führungskräfte brauchen wirksame Unterstützung, um ihre psychische Gesundheit nachhaltig zu stärken.

Denn psychische und körperliche Gesundheit lassen sich nicht voneinander trennen. Gerade in herausfordernden Arbeitsumgebungen entscheidet dieses Zusammenspiel darüber, ob Menschen dauerhaft gesund und leistungsfähig bleiben können.

Mein eigener beruflicher „Not-Ausgang“ im Jahr 2021 schien zunächst vor allem berufliche Ursachen zu haben. Heute weiß ich: Die tieferliegenden Kraftzehrer waren andere. Diese Erkenntnis hat meinen Blick auf Gesundheit, Arbeit und Veränderung grundlegend geprägt.

Genau hier setze ich an: Ich unterstütze Organisationen dabei, gesundheitsgefährdende Muster frühzeitig zu erkennen, Mitarbeitende zu stärken und nachhaltige Veränderung möglich zu machen. Eine Lösung für Ihr Betriebliches Gesundheits-Management (BGM).

Auf meiner Website finden Sie ab sofort mehr Informationen zu meinem Angebot für Geschäftskunden und zu meinem Beitrag für ein wirkungsvolles betriebliches Gesundheitsmanagement.

Wie stärken Sie die psychische Gesundheit in Ihrem Unternehmen? Ich freue mich auf den Austausch.

#PsychischeGesundheit #BGM #Coaching #Führung #Veränderung