Ich bin der Kälte-Coach Deines Vertrauens, wenn Du jemanden brauchst, der Dir die Fähigkeit vermitteln kann, die Vorteile der achtsamen und bewussten Kälte-Anwendung für Dich zu nutzen.

Kälte- und Eisbaden sind mehr als ein Trend. 

Die Nutzung des Naturerlebnisses der Kälte ist uns in unserem modernen Leben leider  abhandengekommen.

Kälte verursacht in der modernen Welt bei den meisten Menschen zunächst beklemmende Gefühle.

Immer mehr Menschen interessieren sich jedoch wieder für die in alten Zeiten bereits bekannten gesundheitlichen Auswirkungen des Kältereizes auf den menschlichen Organismus.

Als ICE-Coach (Intentional Cold Exposure), ausgebildet von Dr. Josephine Worseck und Douwe van den Berg von der ICE Academy in Potsdam, freue ich mich, Dir das notwendige Wissen und die Sicherheit vermitteln zu können, die es braucht, um die Kälte zu Deinem Freund zu machen.

ICE Academy // Dr. Josephine Worseck

Mein Titel „ICE-Coach“ wurde zusätzlich zertifiziert durch eine Leistungsbeurteilung der IHK, Potsdam. 

Die gesundheitlichen Wirkungen der Kälte werden heute wissenschaftlich mehr und mehr erforscht. Es ist sehr viel solides Wissen verfügbar, welches uns einen bewussten und verantwortungsvollen Umgang mit dem Kältereiz ermöglicht.

Willst Du Dein Leben mit der Kälte positiv bereichern?

Als ICE-Coach arbeiten wir gemeinsam heraus, wobei Dich die Kälte für Deine Gesundheit und Dein Lebensgefühl am besten unterstützen kann.

Der Fokus liegt auf dem bewussten Setzen einer Intention darüber, welche Hilfe Du Dir von der Kälte beim Verbessern oder Aufrechterhalten Deiner Lebensqualität geben kann.

Sicherheit und Wohlbefinden stehen in dieser „Schule des Eises“ ganz hoch auf der Tagesordnung.

Mit Einzel-Coachings oder Gruppen-Kälte-Coachings möchte ich dazu beitragen, dass Deine und die Welt um uns herum eine gesündere und bessere Welt sein darf.

Eine Welt, in der wir uns der Natur wieder aktiv zuwenden, eine Welt, in der wir erfahren können, wer wir sind und wie wir aus der Komfortzone herauswachsen können.

Der natürliche Kältereiz kann dich unterstützen bei:

• Stress

• Chronischen Schmerzen

• Migräne

• Psychischen Leiden wie Depressionen und Ängsten

• Stärkung des Immunsystems